Een unieke combinatie van Ademtechnieken – Mindfulness – Wandelen.
Voor meer energie en minder stress.
De kennismakingsclinic is een wandeling van 1,5 uur waarin je kennis kan maken met wat Mindful Walk inhoudt.
Bewust bewegen in het hier en nu.
Je leert fijne oefeningen en ademtechnieken die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.
Je hoeft geen ervaren loper te zijn.
Ook geschikt voor mensen met weinig energie.
We wandelen namelijk rustig en staan af en toe stil voor een fijne oefening.
Het is niet zweverig, maar juist praktisch toepasbaar.
Ook leuk: kom gezellig samen met bijvoorbeeld een vriend/vriendin, buurvrouw, collega…
de clinic duurt 1,5 uur je leert hoe je beter kunt ademen tijdens het wandelen maximaal 8 deelnemers keuze uit verschillende mooie wandellocaties, zoals: Schildmeer, Uithuizermeeden, Middelstum we sluiten af met een kopje thee
Kosten: € 19,00
Ben je na het volgen van de clinic enthousiast geworden?
Dan kan je je aanmelden voor de 5-weekse Mindful Walk Cursus.
Er worden regelmatig nieuwe clinics gepland.
Passen de data of tijden niet?
Neem even contact met me op, we bekijken samen wat wel mogelijk is.
De volgende clinic staat gepland op:
