WANDELCOACHING
Een 1-op-1 coachingstraject in de buitenlucht waarin je letterlijk in beweging komt.
Vooral doen en ervaren in plaats van confronterende gesprekken.
Geen zweverige of ingewikkelde materie, maar eenvoudig en direct toepasbaar.
Wandelcoaching volgens de Mindful Run methode biedt snel deskundige hulp bij burn-out en stress gerelateerde klachten, zoals: slecht slapen, veel piekeren, angst, hyperventilatie en een slechte concentratie.
Lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de natuur.
Stap voor stap werken we aan het fysieke, mentale en emotionele herstel om weer in de eigen kracht te komen staan.
Van je hoofd naar je hart…
Heb je een moeilijke periode achter de rug en wil je wat extra aandacht aan jezelf besteden?
Spoken er vragen door je hoofd waar je de antwoorden niet op kunt vinden?
Heb je moeite met situaties in jouw privé- of werksfeer?
Of wil je gewoon wat extra aandacht besteden aan jouw fysieke en mentale gesteldheid?
Wat je vraagstuk ook is, neem vrijblijvend contact met met op.
Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Een wandelcoachingstraject bestaat uit: 
(gratis) kennismakingsgesprek om te zien of er een klik is 5 sessies van 2 uur 1 terugkomsessie (na 2 maanden) wandelen op diverse mooie locaties in de provincie Groningen (in overleg)
€ 75,00 per uur.
